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今回は、草〇光子さんのコマーシャルでも、おなじみの人気のステッパー「ナイスデイ」の紹介です。
この商品は、高齢化社会に健康で元気で生きたいと願う高齢の方たちから絶大な人気があります。
その特徴・口コミなど興味がありますよね。.
皆さんのそのような想いに、寄り添います。
１.ナイスデイって効果あるの？
2.高齢者の方にも無理なく使えるの？
3.若い人たちには物足りないんじゃないの？
4.どのような種類があるの？色や形は？
5.使った人の評価、高い？低い？
などの「ナイスデイ」の疑問に、現在「ナイスデイ」愛用中の筆者が答えていきます。
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高齢者に大人気、ナイスデイステッパーの特徴
今、高齢者の間でも試してみたいと話題の「ナイスデイ」の特徴をみていきます。
足腰に効くって本当？その効果はいかに？
CMでもお馴染みですよね。
御年９０歳とは思えないくらい、お若い草〇光子さんが、軽快にステッパーを踏んでらっしゃいます。
高齢者の方はあの姿に憧れるんでしょうね？
うちの両親もだいぶ、歳をとってきました。
近くで見て思うことは、人間は足から弱ってくるという事です。
若いうちは考えもしないことですが、年齢とともに当たり前が当たり前でなくなってくるんですね。。。
この「ナイスデイ」は今お困りの高齢者の悩みを解決してくれる逸品です。
筋力が落ちて、運動能力が落ちた方も、自宅でテレビを見ながら足の筋肉を鍛えることが出来るのです。
- 八の字ステップで大腿直筋と大腿膜張筋を刺激。
- 自宅で簡単にウォーキング同等の運動効果。
- 筋力強化、筋持久力、筋瞬発力、バランス感覚、有酸素運動などで得られる肺の機能向上。
- 健康増進・ダイエット効果なども期待。
- 歩行、階段、坂道で必要な筋肉を獲得。（足裏、ふくらはぎ、脛の筋肉，太もも、お尻、腹筋、背筋）
実際に草笛さんもこの「ナイスデイ」を長年愛用しているとのこと。
あの年齢を超えた体力と、美しさは納得が出来ますよね！
興味がある方はココから
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座ってもできるって安心
「ナイスデイ」が、本当に高齢者のことを考えていると感じるのは、このステッパーにはハンドルつけられることです。
ステッパーって普通、持つところが無いから、自分でバランスとらないといけませんよね。
「ナイスデイ」はハンドルが体を支えてくれるので、高齢者にとっては安全なんです。
それだけでも、すごいのに、なんと座ったままでも、できるんですよ。^^
その人の足の強さにあわせて、トレーニングをすることが出来るんです。
高齢者にとっては、画期的ですね。
サイズ・色
１種類だけです。
ただしハンドルを希望でつけられます。
※ハンドルは本体とは、別売りです。
赤と黒の２色展開です。
ナイスデイステッパー、若年層から高齢層の口コミ
それでは、ここからは「ナイスデイ」に対する評価をみていきましょう。
なんと、最高を評価５とするレビューで、評価４、評価5の割合が9割近くもいるのです。
それだけ人気が高い「ナイスデイ」。
何が評価を得て、文句があるとしたら、どういったとこなのかじっくり調べてみましょう。
高齢者の頼みの綱
「足が弱ってきたため購入。回数をきめて、一日に3セットする。」
「操作が簡単で、良かった。ちゃんと踏み込める。」
「天気が悪い日でも、家の中で毎日できる。」
操作が簡単なのは、嬉しいですよね。
どんなに効果があるマシンでも複雑で難しければ、モチベーション下がっちゃいますよね。
操作は簡単だけどかなり効くのが「ナイスデイ」！
天候に左右されないのも嬉しいですね。
「座ったままできるのが、有難い。」
「スムーズな動き、適度な負荷に満足。」
「草〇光子さんを目指して、頑張りたい。」
目標があるのは良いこと！
草〇さんは、ホントに良い目標だと思いますよ。
立つのがどうしても辛い方は、無理をせず、座ってやってみてください。
若い人たちには物足りない？
若い人たちは「ナイスデイ」について、どう思っているのでしょう。
「テレビを見ながら、使っています。」
「良い具合に負担がかかります。」
「思った以上に足がプルプルになる。かなり、効いてます。」
なんと、若年層の方の意見も多かったです。
しかも、物足りないどころか、程よい負担がかかって、身体に何らかの影響があるらしいのです。
ハード過ぎない運動が、受けている感じがしました。
ナイスデイの欠点は？
世代を超えて人気の高い「ナイスデイ」。
欠点はあるのでしょうか？
少数派ではあるのですが、良くない意見もあります。
それを見てみましょう。
「高齢の親が、少しステップが硬くて、重いと言っていた。」
「背が高いので、ハンドルはもう少し高い設定ができるようにしてほしい。」
「少々、音がうるさい。下の階から苦情が来た。」
・踏み込みの重い軽いは、足の強さにもよります。
特に、高齢者にいたっては、個人差があると思います。
ステップの状態が気になって、運動に集中できないようだったら、
ハンドルを頼ったり、座る方法でやってみましょう。
・ハンドルの高さは、身長が高い方だったら気になるところかもしれませんね。
ハンドルには高さ調節も付いていますが、一番高い設定でも不安を感じるなら、壁を支えにしてトライしてみましょう。
・音の問題は、集合住宅ならあるあるですね。しかし、電動音ではないので、やかましい程ではありません。ステッパーの下にマットを敷くだ けで、音の響きが無くなったという報告もあがっています。
どちらかというと、構造的な問題が多いですね。
しかし、工夫を凝らすことで、問題点を解決出来そうです！
私がナイスデイステッパーに思う事
実は、私も母の日に、「ナイスデイ」を母に贈ったんです。
しかも、母からの強い要望で…。
オシャレな母は、いつも洋服を贈ると喜ぶんですが…。
今年は違いました。＾＾
「足と腰が弱ってきている。草〇光子が宣伝しているアレが欲しい。」
それが、私と「ナイスデイ」の出会いです。
ナイスデイ購入に至った理由
母にプレゼントするにあたって、条件を出しました。
「5分でもいいから、必ず毎日乗ること。」
好きな時に乗れるように、実家に行き、テレビの前に設置してあげました。
テレビを見ながらすると、5分過ぎるのもあっという間だからです。
そして、数週間ほど時が流れ…。
母から嬉しい報告がきました。
「腰の痛さが消えたよ！！嘘みたい。膝も調子いいのよね。」
まさかの成果に、喜びましたが、同時に「これは、自分にもいけるんじゃないか」と思ったんです。
夫に話したところ、「僕も欲しい！」と言い出しまして…（^^;
結局霧島に一台、夫の単身赴任先の京都に一台購入しました。
ナイスデイの使用感
夫は赤色を私は黒色を購入。
二人ともまだ50代ですが、ずぼらな性格なので「ハンドルがあった方が楽で良い」と意見が一致して…
- 赤が主人の「ナイスデイ」
黒が私のものです。京都と鹿児島でそれぞれ持ちです。
まだ、使用してそんなに日はたってないんですが、とても良いですよ。
まず、そんなにハードではないから、乗るのが嫌じゃないです。(^_-)-☆
それでも、効くところにはしっかりと、効いている感じ。
初めて使った日の翌日は、ふくらはぎと太ももが筋肉痛で、ちょっと大変でした（^^;
でも、それって効いてる証拠ですよね。
しかも、私は、テレビを見ながらやってるので、とても楽しいです♡
- ハンドル無しだと↑↑↑こういう感じになります。
少しでも、体重落としたいので、食後に血糖値上昇対策のために、10分から15分ほど乗ります。
それを、一日に2回から3回といったところでしょうか。
操作はとても簡単なんですが、5分も踏み続けるとけっこう汗がにじんできます。運動効果高いと思いますよ。
操作が簡単なだけに、長時間、踏みたくなってくるのですが、ここで注意点が一つ。
この機械は、長くても一度に20分以上は乗らないように指定されています。油圧シリンダーが熱くなり、故障の原因になりかねないというのが理由です。
ご使用の際には、注意書き等をよく読んでから、始めてくださいね。
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話題のステッパー「ナイスデイ」をまとめてみたいと思います。
- 高齢者のことを考えて、高齢者に優しいつくりになっている。
- 単純な運動だが、足・腰・腹筋・背筋が同時に鍛えられる。
- 実際、「使って良かった」と効果を感じている高齢者が続出している。
- 天候に左右されず、自宅で好きな時に行うことができる。
- テレビを見ながらできる。
- 運動効果の高さから、若年層の間でも評判が高い。
その効果に驚いている若年層も多い。
私も、愛用して、その使い勝手の良さや、運動効果の高さに驚いています。
母の日、父の日、敬老の日など、プレゼントにも最適です。
大切な方に少しでも元気でいてもらうために。
自分の健康のために、頑張ってみたい方。
どうぞ、この評判の高い「ナイスデイ」を試してみませんか
皆の幸せのために、きっと良い未来が、待ってますよ。
