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人間の身体とはなかなか複雑で、同じものを食べて、同じ運動を取り入れても、体重の減少の仕方とか、みためのスマートさは人によって変わってきます。人それぞれと言ったところでしょうか。
ただがむしゃらにトレーニングしたり、過度な食事制限をしたりしても、ストレスがたまりダイエットに長続きしない方も多いと思います。
このarisan式は、人間の特性を生かしたボディメイクメソッドです。
個々の体質体力に合わせて、オーダーメイド指導でトレーナーと一緒に理想の身体を作り上げていきます。
その効果や実績も高いarisanfitは、モデルやアイドル、女優さん、そしてミスコン日本代表も通っているというから、信頼性も高いですね。
arisanfitに興味があり、詳細を知りたい方はぜひ最後までお付き合いください。
東京近郊の方は、もちろんオンラインもやっているので、遠方の方も必見です。
Arisan Fitとは
arisanfitとは、品質を重視して、多店舗展開せずに一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導のパーソナルジムです。
渋谷、池袋、高円寺に店舗をもっています。全店舗駅前の徒歩4分以内でアクセスも抜群の所に位置しています。とても便利ですよね。
初心者の方が多数ですが、モデル、女優、ミスコン日本一の方も通っているんですよ。
なぜ、そんなに人気があるのかというと、美ボディ大会の総合優勝者が監修しているらしいです。
なるほど、結果がでるのも当然ですね。
代表トレーナー
小河原 優人）
・桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科卒業
（2019：学長顕彰受賞）
・大手フィットネスクラブで3年間修業
・2018 NPCJ MOLACUPメンズフィジーク
オーバーオールチャンピオン
・その他入賞多数
※メンズフィジーク
引き締まった肉体を披露するとともに、かっこいいメンズをステージで表現できるかがカギとなる部門
※オーバーオール
各クラスの優勝者同士の戦い
メディア出演
テレビ朝日：林修の今でしょ！講座
『今、ウォーキングでしょ！』など出演
得意な指導
・美ボディメイク（くびれ、脚痩せ、ヒップアップ）
・ストレスフリーなダイエット
Arisan Fitのおすすめポイント3選
①実績
・どんなダイエットを失敗した方々でも「リバウンドしない美ボディ」に変化させます。
例えば、リバウンドを繰り返す運動嫌いの女性がウエスト―34cm
全体の平均変化が2か月でウエスト―10cmから20cmなど。
・渋谷パーソナルジムArisan fitがパーソナルジム激戦区の渋谷エリアNo.1を獲得。
・メディアにも出演。
テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」に出演。
・大手パーソナルトレーナサイトで、最上位のダイヤモンド獲得！
②業界最安値級価格
この業界では月150,000円～が一般的、しかも食事指導料を別にしたり、分割払いで安く見せるところも少なくありません。
arisan fitでは、月4４,000円～を実現。その上追加料金はいっさいとりません。
料金プラン
入会金：50,000円（税込55,000円）
※体験翌日までに入会の連絡をいただいた場合は10,000円。
料金：基本コース
週１回（月4回）…50,000円⇒44,000円
（税込48,400円）
週2階（月8回）…100,000円⇒80,000円
（税込88,000円）
特別キャンペーン価格となっています。
（予告なく終了します。）
オンライン対応、週3回や頻度等の柔軟なアレンジ可。
※食事指導料等全て込み
他社との比較
なんでこのクオリティをこの値段で実現できるのか？
⇩
実績や口コミでの集客が多く、高額な広告費を払っていない。
そのため、大手ジムよりお安く提供でき、なおかつ格安ジムや自己流よりも、結果を出しやすいのですね。
③人間の特性に沿った独自のメソッド
arisan fitでは人間の特性に沿ったスポーツ科学に基づくメソッドを用いています。
たった週1回のセッションでも過度な糖質制限、食事制限なしで「リバウンドしない美ボディ」に導いてくれるというのです。
その、実績には定評があり、他社から移籍して、来て下さる方も少なくありません。
当ジム自慢のバランスを考慮した「整える×鍛える」メソッドで理想の状態へと導きます。
日常で緊張した筋肉を緩める
⇩
姿勢と体調を整える
⇩
本来の姿勢に戻すことで睡眠の質の向上や疲労回復が期待される
⇩
日常のパフォーマンスが改善し、向上する
Arisan Fitの内容と特徴
頑張りすぎるダイエットはリバウンドを引き寄せる？
arisan式ダイエットは、短時間の無理な減量やキツイ根性トレーニング、過度な食事法などはおすすめしていません。
少しづつ少しづつ個々の特性を生かしつつ、無理のない範囲で、ゆっくりとマイペースで落としていくダイエットです。
その、気になる内容や特徴を詳しく見てみましょう。
1.オンラインと対面のトレーニング
利用する方の生活に合った形で日常のトレーニング習慣をつくっていきます。
オンラインで受けるタイプと対面で受ける形があります。
店舗は、
渋谷店…渋谷駅徒歩4分
東高円寺店…東高円寺駅徒歩2分
池袋店…池袋駅周辺
と通いやすい好立地となっています。
ジムのマニュアルトレーニングではなく、
利用者さんの体質・体力に合わせたオーダーメイド指導です。
また、実績豊富なトレーナーが要望に応えてくれます。
これは、心強いですね(^_^)
会員の多くは、運動初心者なので初めてのジムでも安心して利用できます。
2.イメージの力
arisan fitでは、理想のイメージをつくることに重点を置いています。
「なんとなくやせたらいいな」ではなく、しっかりとした、理想のボディイメージを持ちましょう。
それが、ダイエット成功のカギにつながります。
3.2－1減量法
独自の減量定着法
・減量は１ヶ月、１キロが目安、体重の３％までを推奨
脂肪を落とし筋肉を維持するからよくある方法と異なり、リバウンドせずに外見が変化します。
短期間の減量はリバウンド率が高くなります。
一定期間をかけて、「減量期」＋「維持期」を繰り返し行い、脳に標準ボディとして定着させる。
4.自然でバランスの良い食事
過度な炭水化物を抜いた食事や、偏った食事は、リバウンド、不健康、老化を引き起こします。
バランスの良い食事を腹７－8分とっていただきます。
※自然に近い状態の食品の推奨。
利用者に「ダイエットが楽しい」と驚かれる。
お得な入会特典
【お得な３つの入会特典】
①通常体験10,000円のところを特別に無料で提供いたします。
（体験は店舗のみです。オンラインでは行っていません。）
②入会金50,000円⇒無料にします。
③通常プランより最大20,000円割引！
口コミ・評判
体験者の声
セッションだけでなく、食事・運動・睡眠の管理や改善までサポートいただき、とても助かっています。
仕事の忙しさに合わせて柔軟に時間を変更してもらったり、三日坊主になりがちなところを「無理して続けてもしょうがないので、休むときはしっかり休んで大丈夫ですよ」と言っていただいて、珍しく長く続いています。
これからもおねがいします。
トレーニングフォームを褒めてもらい、変化に気づいてもらえて、とても嬉しくやる気が出ます。
確実にシェイプされているのが嬉しいです。
トレーニングの指導も分かりやすく、初心者でもおすすめ。
まずは、1ヶ月だけと思い、初めて見るとピチピチだった洋服に余裕が！
成果が止まって焦ったときも、親身に話を聞いてくれて、改善点などをおしえてくれて、励ましてもらえました。
一人では挫折していたかも。
ストレスなく1ヶ月で体型がスッキリしてダイエットに成功しました。
公式サイトの体験者の声より参照
まとめ
まとめに入ります。
・arisanfitは品質を重視し、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導。
・人間の特性に沿って、無理のないゆっくりとしたペースで確実に理想への身体に近づける。
・オンラインと対面がある。店舗は東京（渋谷、高円寺、池袋）にあるが、オンラインなら遠方に住んでる方でも、受講可能。
・初心者から女優モデルまでもが通っている。
・バランスを考慮した「整える×鍛える」のメソッドで筋肉を緩め姿勢を整える。
・日常のパフォーマンスも改善させ、リバウンドしない身体を目指します。
体重を落とすのは大変ですね。特に自分で管理してダイエットをするのは、並大抵ではありません。
今は、パーソナルジムであったり、パーソナルオンラインであったり、個々に合ったやり方を模索する時代です。
arisanfitは良心的な値段で、食事の管理から、その人に合った指導を実績のあるトレーナーがトレーニングしてくれます。
むだな労力を使わずに、専門家がその人に合わせた指導を行ってくれるのが、有難いことに一番の近道です。
どうぞaisanfitに入会して、長年のダイエット生活に終止符を打ってみませんか。
まずは、体験セッションからお試しください。
